Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 88,35g | Hh: 109,93g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Творог 5%, Bombbar Топинг Клубничный. Lounas: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irsida255
|