Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 120,49g | Hh: 138,14g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 2,5%, ПП Десерт Прага, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Лента Груша Конференц, Киви, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Северная Долина Молоко 3,2%, У Палыча Протеиновая Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|