Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 105,16g | Hh: 82,37g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка с Бананом, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Päivällinen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Магуро Тунец Филе-Кусочки, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|