Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 46,52g | Hh: 218,51g.
Aamiainen: Hell Coffee, Tomatoes, Ja! Cream Cheese, Добруджански Пълнозернест Хляб. Lounas: Cucumber, Tomatoes, Ja! Cream Cheese, Egg Boiled Egg, Добруджански Пълнозернест Хляб. Päivällinen: Terravita Шоколад Трюфель, Clever Cheese, Unifood Соев Сос, Radishes , Cucumber, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice, Stuffed Pepper with Feta Cheese. Välipalat/Muut: Алпи Дъвчащи Бонбони С Плодов Пълнеж , Apple, Hell Energy Drink . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|