Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 133,18g | Hh: 254,56g.
Aamiainen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мираторг Ягоды Замороженные, Агуша Пюре Яблочное, Lactica Скандинавский Творог 1,5%. Lounas: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, Сельдерей, Болгарский Перец. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Snickers Minis, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мартини Просекко, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|