Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 88,36g | Prot: 87,31g | Hh: 122,72g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Cheese Light, Mission Deli Тортилья. Lounas: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Урюк Шаурма С Курицей. Päivällinen: Свинина Тушеная, Мистраль Гречка, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|