Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 105,41g | Hh: 226,65g.
Aamiainen: Ореховый Сад Чернослив без Косточек #, Эконива Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Президент Творог 0,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Компот#, Заготовка Лечо из Кабачков #, Болгарский Перец, Радужная Форель (Выращиваемая), Сельдерей, Помидоры, Картофель. Päivällinen: Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Баклажан, Картофель Отварной, Мясо Бобра. Välipalat/Muut: Картофель Фри, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Булка Пирожок с Яблоком, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Белый Хлеб, ВкусВилл Питахайя. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|