Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 92,13g | Prot: 72,67g | Hh: 28,28g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кето брауни. Lounas: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|