Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 116,57g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Магнит Банан, Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Овсяная Мука, Nestle Хрутка Какао-Напиток. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Магнит Картошка, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Сармич Сыр Тильзитер 45%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Каждый День Грецкий Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|