Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 52,35g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Гречка Отварная, Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|