Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 127,02g | Hh: 239,35g.
Aamiainen: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Киви, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Danke Сыр Cheese Light, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Перловка. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Троекурово Тефтели Куриные. Päivällinen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Розетка с Клубникой , Белый Город Молоко 2,5%, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|