Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 97,25g | Prot: 71,29g | Hh: 63,72g.
Aamiainen: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee. Lounas: Water, Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger, Mayonnaise, Louis Kemp Imitation Crabmeat. Päivällinen: Citterio Prosciutto, ShopRite Balsamic Vinegar, garlic clove, pork chop, Heavy Cream, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Navels Oranges, Chicken Breast. lisää...
|
|
2171 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Soutu - 5 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|