Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 131,93g | Prot: 178,48g | Hh: 38,36g.
Aamiainen: Putenbrust Fleisch, Lidl Gurke, Gekochtes Ei. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Garnelen, Gemüse, Olivenöl, Hüttenkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert). Lounaan jälkeen: Alpro High Protein Unsweetened, Leinöl, Beeren. Päivällinen: Gemischte Nüsse, Käse. Välipalat/Muut: Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LindaLunes💕
|