Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 63,38g | Hh: 210,94g.
Lounas: Карась Жареный, Господарочка Кабачки Маринованые, Жареное Яйцо, Київ Мікс Лінгвіні, АТБ Хлеб Картофельный. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Сильпо Свинина Жареная, Белый Хлеб, Редис, Сто Пудов Булгур с Вермишелью . Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Суп с Клецками. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_aleshchenko
|