Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
147 kg
Tähän mennessä pudotettu: 93 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 24,53g | Prot: 85,87g | Hh: 38,21g.
Aamiainen: WellMix Salted Caramel. Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Päivällinen: Ja! Hähnchen Drumsticks Bbq Texas Style. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|