Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 62,83g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Arla Сыр Домашний, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый), NL International DrainEffect Red. Lounas: NL International Collagen Formula, Огурец (с Кожурой), У Палыча Плов со Свининой. Päivällinen: Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: ОАО Молоко Сырок Глазированный, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|