Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 86,81g | Hh: 147,36g.
Aamiainen: Хлеб с Отрубями, Сметана , Зеленый Борщ, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lounas: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Ашан Голяшка Свиная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Чай, Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Epica Йогурт Питьевой Манго, Prisma Томат Розовый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - godunowae
|