Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 129,29g | Hh: 114,50g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Яндекс Лавка Капучино, Яндекс Лавка Запеченные Сырники из Творога без Сахара. Lounas: Майонез, Сметана , Братья Караваевы Лосось Запечённый , Картофель Отварной. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Velle Кокосовое Молоко, ВкусВилл Матча, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Mutant Whey, Село Зеленое Молоко 2,5%, Fruit-Tella Жевательные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amahamsli
|