Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 113,83g | Prot: 94,35g | Hh: 178,55g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Творог 9%. Lounas: Большая Кружка Молоко 5%, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо. Päivällinen: Дедовский Хлеб Вишневые Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|