Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 77,42g | Prot: 42,90g | Hh: 243,04g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Päivällinen: Food Lion Club Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Ritz Crackers - Fresh Stack, Navels Oranges , T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cantaloupe Melons , Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|