Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 107,87g | Prot: 87,95g | Hh: 150,34g.
Aamiainen: Новый Год Безе Пиксели, Авокадо Авокадо, SPAR Чебурек с Творогом и Сыром, Меридиан Помидоры Черри, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Кефир, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Невский Кондитер Манёвр, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Päivällinen: Болгарский Перец, ВкусВилл Манго, Новый Год Безе Пиксели, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Редис, Лента Дорадо Запечённая, Меридиан Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Фермерская Коллекция Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|