Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 6,27g | Prot: 18,12g | Hh: 66,57g.
Aamiainen: Água. Lounas: Repolho-Roxo, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Banana Nanica, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne Moída Refogada. lisää...
|
|
2398 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dica carabina
|