Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 52,94g | Hh: 261,95g.
Aamiainen: Hallulla, Chauquen Queso Mantecoso. Lounas: Burger King Papas Fritas, Burger King Steakhouse. Päivällinen: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Colun Mantequilla, Hallulla, Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Vivo Néctar, Costa Carezza Mousse Capuccino. lisää...
|
|
2284 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, PJ - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|