Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 60,77g | Hh: 52,32g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Lounas: Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mela. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco al Cocco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|