Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 85,63g | Prot: 117,36g | Hh: 218,37g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сахар, Кофе. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Луковые Кольца 3 шт, Бургер Кинг Шримп Ролл, Сахар, Чай. Päivällinen: Плов с Куриной Грудкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Сахар, Помидоры, Красные Помидоры, Пикша, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|