Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 119,86g | Hh: 81,47g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Форель Слабосоленая. Lounas: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Говядина, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Päivällinen: ВкусВилл Житный Хлеб, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|