Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 47,96g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Omelete. Lounas: Linguiça de Porco Frita, Pão Francês, Linguiça de Porco Frita, Padaria Pão Francês. Päivällinen: Carioca Feijão Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Välipalat/Muut: Abacate, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Padaria Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Livia_pierazo
|