Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 62,65g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Butter, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Chicken Wrap. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Caesar Salad with Romaine. Välipalat/Muut: Giant Value Ripple Chips, Ice Cream Cone. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|