|
горло болит, нос заложен
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 112,43g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Светофор Яичная Лапша, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Сахар, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: Морковь, Сметана 20%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|