Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 56,15g | Hh: 140,03g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Вареная, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная, Baresto Сироп Солёная Карамель, Корица, Кофе. Päivällinen: Изюм, Экопак Смесь Семян, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Яблоко Желтое, Жимолость, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творог, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|