Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 84,57g | Hh: 256,10g.
Aamiainen: Sardine Fish Oil, Pomegranate Juice, Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Dried Shiitake Mushrooms, Spinach, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Egg. Päivällinen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Enriched Dry Pasta. Välipalat/Muut: No Name Old Cheddar Cheese, Air Popped White Popcorn, Navels Oranges, Date. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|