|
geht weiter, ich freu mich
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3502 kcal
|
Rasva: 157,61g | Prot: 107,76g | Hh: 414,05g.
Aamiainen: Ölz Milch Laible , Butter, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Bon Appetit Mini-Baguettes, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Erdbeeren, Kilokick. Lounas: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Faschierte Laibchen, Knorr Kürbiscreme Suppe. Päivällinen: Fruchtsalat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Nudelsalat. Välipalat/Muut: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Merci Finest Selection, Kelly's Chips, Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|