Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 139,81g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Маракуйя, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Самокат Чипсы Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|