Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2015
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 13,24g | Prot: 17,15g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Чай, Любимые Традиции Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Картошка Вареная. Päivällinen: Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ферреро Роше, Хлеб Черный. lisää...
|
|
1410 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Hula Hoop - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|