Päiväkirja - Dyah_S, 11 touko 23

Fluktuasi kadar air dan garam
59,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.    Vielä jäljellä: 14,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2023:
1312 kcal Rasva: 50,95g | Prot: 43,04g | Hh: 171,39g.   Aamiainen: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Bebek Goreng, Oyong, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Päivällinen: Asam Jawa, BonCabe Level 15, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Cucumber, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Klepon, Semangka, Tahu Goreng. lisää...
1335 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dyah_S


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.