Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 54,34g | Hh: 104,00g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке . Lounas: Гречка с Грибами, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке , Рот Фронт Конфета Батончик, Огурец (с Кожурой), Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Джаз Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulkasvishney
|