|
Alhamdulillah ya allah
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 48,45g | Hh: 135,22g.
Aamiainen: Telur Rebus, Kopi Luwak White Koffie Original. Lounas: Tempe Rebus, Brokoli. Päivällinen: Brokoli, Telur Rebus, Tempe Rebus. Välipalat/Muut: Buah Naga, Tomat Merah, Melon, Apel Merah Lezat, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adeliahosi70
|