Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 104,85g | Prot: 77,46g | Hh: 237,41g.
Aamiainen: Leaftogo Collagen, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Бисквитный Двор Сырники. Lounas: Роллы Филадельфия, Суши Мастер Филадельфия Лайт Сяке, Суши Store Дракон, Роллы Лава. Päivällinen: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Narmak Смесь Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Красные Помидоры, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, 33 Пингвина Мороженое Орион. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|