Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2015
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 57,39g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Zucker, Cappuccino, Mineralwasser, Kaffee. Lounas: Aldi Pizza Gyros, Ofterdinger Fleischsalat, Römersalat. Päivällinen: Apfel, Quest Nutrition Questbar Vanilla Almond Crunch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|