|
Начинаю опять считать 🗿
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 87,85g | Hh: 149,61g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вишневый Пирог (Коммерческий). Lounas: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Славянка Лёвушка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|