Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 129,62g | Hh: 77,39g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lounas: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Takemura Устричный Соус, Перекресток Медальон из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|