Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 132,43g | Hh: 85,84g.
Aamiainen: Beemster Mild, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Golden Fruit Winterfrucht Mix, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Päivällinen: Schwarze Oliven, Taste Of Sweden Albaöl, Rote Paprika, Wonnemeyer Kirschpaprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lauch, Möhren, Lyttos Yogri 2% Fett, Kim Senf, Eisbergsalat, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|