Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 99,69g | Prot: 145,04g | Hh: 173,22g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Граф, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Nina Farina Тараллини Классические, Фермерское Подворье Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Лента Сыр Косичка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|