Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 84,08g | Hh: 250,45g.
Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Увелка Крупа Пшено, Увелка Рис Круглозерновой. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Global Village Лечо, Гранд Меню Наггетсы Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|