Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 48,61g | Hh: 70,99g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Яблоко, Олейна Масло Растительное , Морковь, Лук, Запеченная или Жареная Пикша. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|