|
я сильно расстроена,меня подвели домашние весы,сегодня решила проверить на работе,медицинские весы мне показали другие цифры,но это и ещё больший стимул идти дальше
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 60,54g | Hh: 89,55g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Сазан. Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Smart Formula Арахисовая Паста, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Окей Груша Конференс, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|