Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 37,30g | Hh: 110,48g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Smart Formula Арахисовая Паста. Lounas: Denmax Брынза Болгарская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Smart Formula Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|