Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 44,78g | Hh: 183,82g.
Aamiainen: Adrenaline Rush Game Fuel Charged Candy Crush, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Останкино Бекон Сырокопченый, Яйцо. Lounas: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Теремок Уха из Форели по-Фински, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|