Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 126,20g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Bombbar Сгущёнка Варёная, Увелка Мука Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Краснокочанная Капуста, Моя Цена Морковь по-Корейски, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Ебатон Печенье Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|