Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 69,72g | Hh: 69,67g.
Aamiainen: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Päivällinen: SPAR Зефир Крем-Брюле, Гречанки Гречанки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coldatovaelena1206
|